1.5.2010 Kriterium Mauren
In Mauren war es sonst immer sehr schönes Wetter, ich dachte darum das könnte ein guter Ort sein für mein erstes Strassenrennen im 2010. Leider hat es aber in strömen geregnet und war zudem noch relativ kalt.
Am 55 Runden Kriterium konnten sich die 15 besten Fahrer für das finale Ausscheidungsfahren qualifizieren. Das gelang mir auch. Im Ausscheidungsfahrer hat mir aber ein anderer Fahrer etwa 1/3 meines Hinterrades ausgespeicht als er mir hinten rein gefahren ist. Das Rennen war damit gelaufen. Der 10.Rang ist aber gar nicht so schlecht wenn ich denke dass mir vor 4 Wochen bei der OP mehr als 1l Blut flöten gegangen ist.  

30.3.2010 NOT OP am Blinddarm
Mir wurde letzten Dienstag notfallmässig der Blinddarm raus operiert. Bis auf weiteres werde ich darum keine Rennen fahren können.Der Blinddarm ist jetzt raus und ich ein paar Gramm leichter. Im Moment ist mein grösstes Problem ein riesiges Hämatom vom Bauchnabel bis in die Leistengegend und Richtung Rücken nach hinten. Wird wohl seine Zeit brauchen bis ich wieder 100% ok bin. Wenn nichts dazwischen kommt möchte ich aber nach Ostern mit leichtem Rollentraining beginnen.

31.1.2010 WM Tabor (CZ)
Mein Ziel war ein Rang in den TopTen und dem fünften Platz möglichst nahe zu kommen. Die erste Hälfte des Rennens ist auch gut gelaufen. Ich konnte Ende der zweiten Runde zur Spitze aufschliessen und habe daraufhin gleich die Führung des Rennens  übernommen. Nach etwa 30min Fahrzeit musste ich aber mein Velo wechseln und habe damit etwas Zeit und auch Plätze verloren. 1 ½ Runden später musste ich das Velo dann nochmal wechseln weil die Reifen auf meinem zweiten Velo nicht den gleichen Grip hatten. Nicht mehr ganz 2 Runden vor Schluss war ich wieder bis auf etwa 10 Sekunden an der Gruppe um Platz 3 dran. Als mir dann aber die Kette vom Kettenblatt fiel, habe ich wieder Zeit verloren und bin auf den 8.Rang zurück gefallen. Mit einer sehr guten letzten Runde mit zweitbester Rundenzeit konnte ich aber nochmal einen Platz gut machen.
Mit dem  7.Rang bin ich darum zufrieden. Aber leider ist wieder ein grosses Rennen nicht ganz optimal für mich gelaufen.

10.1.2010 SM Rennaz
Ich bin sehr zuversichtlich und in guter Form zur SM gestartet. Die erste Hälfte des Rennens lief auch alles nach Plan. Sogar ein kleiner Ausrutscher mit Sturz war kein Problem - ich konnte sofort wieder zur Spitze aufschliessen.  Ein platter Hinterreifen kurz nach der Durchfahrt der Wechselzone hat mich aber 3 Runden vor Schluss die erneute Titelverteidigung gekostet.
Tim hat mir dann den Tag noch gerettet als er bei der Siegerehrung auf dem Podiumanhänger zur Nationalhymne getanzt hat.

23.11.09 Hasselt und Uster
Nachdem ich bis 15.11. fast eine Woche krank gewesen bin, konnte ich letzte Woche wieder eingeschränkt trainieren und darum auch Rennen fahren. Am Samstag in Belgien lief es nicht gut. Ich hatte einen sehr schlechten Start und hätte eigentlich nach der zweiten Runde gleich zum Duschen können. Einfach aufgeben geht aber natürlich nicht! 23.Rang
Am Sonntag in Uster war der Druck dann auch um einiges grösser. Ich wollte unbedingt gewinnen obwohl ich mich nicht gut gefühlt hatte. Die Entscheidung war dann auch sehr eng. Wir kamen zu fünft in den finalen Sprint den ich zu meinen Gunsten entscheiden konnte. Mein 3.Saisonsieg und weitere, wichtige 30UCI Punkte für die Weltrangliste.

14.11.09 Grippe
Ich melde mich mal wieder auf meiner Homepage. Meine Quersaison läuft bisher recht gut. Der Saisonstart war geprägt von einem Sieg in Amerika und etlichen defekten.
Die letzten Rennen sind aber sehr gut gelaufen. 1.Rang in Hittnau und 6.Rang am Weltcup in Nommay.
Leider kann ich diese Woche keine Rennen fahren. Ich bin seit Montagabend krank. Zum Glück wenigstens ohne Fieber aber dafür mit allem was sonst zu einer Grippe gehört. Ich hoffe übers Wochenende kuriert zu sein damit ich nächste Woche wieder fahren kann.

5.4.09 Strassenrennen Fully
Start um 8Uhr heisst auf Deutsch: Wecker um 3.45Uhr, damit wir mit dem Bürgis Cycling Team rechtzeitig am Start waren. Gelaufen ist es mir nicht super. Ich hatte am Berg recht zu kämpfen, was aber auch nicht verwunderlich ist. Ich schleppe im Moment etwa 4kg zu viel mit mir rum.
Ich habe mich aber durchgekämpft und konnte mich mit einem anständigen Finale auf dem 6.Rang platzieren.

7.3. bis 28.3.09 Trainingslager Mallorca
Bei Bicycle Hollidays Max Hürzeler habe ich drei Wochen als Gruppenleiter gearbeitet. Diese Zeit war auch gleichzeitig mein Frühlingstrainingslager. Gegen Ende wurde es bald langweilig... 3 Wochen lang schönes bis sehr schönes Wetter, das gleiche Essen im Hotel, usw. Und wenn täglich die Sonne scheint, sind keine Ruhetage drin!
Irgendwie konnte ich mich dann aber doch durchkämpfen. Ich hatte 1 Woche lang Besuch von Vroni & Tim und eine Woche war mein „Trainings-Kollege“ Cornel bei mir im Zimmer – und in der Gruppe.
Mein Trainingstagebuch fasst nach diesen 3 Wochen gute 2400km mehr.

8.2.09 Superprestige Hoogstraten (B)
Mein fünftes Rennen innerhalb einer Woche. Ich fühlte mich dementsprechend nicht gerade frisch. Bei der Streckenbesichtigung lief es mir trotz mega viel Dreck und Wasser gar nicht schlecht. Beim warmfahren auf der Rolle hatte ich etwas Mühe die Beine richtig in Schwung zu bekommen aber der Start verlief erst mal sehr gut. Ich konnte etwa an 7.Stelle ins Gelände einbiegen im ersten Dreckloch blieb ich aber fast stecken und hatte kaum Kraft mich aus diesem zu befreien. Die erst Runde fuhr ich genau so weiter. Meine Beine wollten einfach nicht richtig drehen und ich absolvierte die erste Runde an 21.Stelle. Die nächsten Runden ging es dann etwas besser und nach etwa der Hälfte des Rennen hatte ich einen anständigen Rhythmus gefunden. Ich konnte mich immer mehr vorarbeiten und klassierte mich am Schluss auf dem 15.Rang

7.2.09 GVA Lille (B)
Die Strecke in Lille gefällt mir eigentlich sehr gut und es macht im Training extrem Spass darauf zu fahren. Im Rennen habe ich aber immer brutal Mühe um die vielen Kurven und durch die ständigen Sandpassagen. Ich hatte einen schlechten Start, konnte mich aber schnell etwas besser platzieren und war nach drei Runden in einer grösseren Gruppe, die um den 13.Platz kämpfte. Ich konnte das Tempo gut mitfahren und hoffte die direkten Konkurrenten im Finale stehen lassen zu können. Die drittletzte Runde fuhr ich aber katastrophal und musste in einem längeren Sandstück drei Mal vom Velo weil ich stecken blieb. Die Gruppe konnte ich darauf nicht mehr einholen und somit beendete ich das Rennen auf dem 17.Rang

5.2.09 Indoorcyclocross Hasselt (B)
Nachtrennen bin ich ja schon einige gefahren. In einer Halle bin ich aber noch nie Quer gefahren. Das Rennen bestand aus 2x20min. Erst der Vorlauf in dem sich die ersten 5 Fahrer direkt für das Finale qualifizierten. Ich lag in meinem Vorlauf lange an 4. und 5. Stelle ehe ich in der letzten Runde heftig stürzte und das Rennen auf dem 11. Platz beendete. Da ich aber die schnellste Runde in meinem Vorlauf fuhr hat mich die Jury zum Lucky Looser gewählt und ich konnte um 22.20uhr trotzdem zum Finale Starten. Mit einigen Prellungen auf der linken Seite fühlte ich mich nicht sehr gut und konnte nicht lange mit den Schnellsten mitfahren. Am Schluss wurde ich wieder 11.

4.2.09 Parkcross Maldegem
Eine sehr spezielle Strecke erwartete uns Fahrer. Viele Kurve, mehrere Sandstücke und eine durch die Temperaturen knapp über null leicht angetaute Bodenverhältnisse.
Ich hatte einen anständigen Start und bin wieder etwa 30min mit der Spitze mitgefahren. Meine Power ist im Moment anscheinend einfach nicht ausreichend, um 60min mit der Spitze mitzufahren. Der 15. Platz ist aber trotzdem nicht ganz so schlecht.

1.2.09 WM Hoogerheide
Eine tolle Strecke und super Kulisse. Die Zuschauerzahlen variieren in den verschiedenen Medien sehr stark. Sie gehen von gut 30‘000 bis 53‘000. Wie viele es aber wirklich waren ist nicht wichtig, es war so oder so sehr beeindruckend.
Ich bin gut ins Rennen gestartet und konnte mich mit viel Mühe und einigem Kampf in der ersten grossen Gruppe halten. Drei Wochen kränkeln ohne anständige Trainings haben sich natürlich nicht positiv auf meinen Formstand ausgewirkt. Rang 15 ist nicht das Optimum, aber sicherlich Schadensbegrenzung.
Nächstes Jahr an der WM in Tabor (CZ) möchte ich endlich mal in Top Form am Start stehen.

25.1.09 WC Milano
Ich fühlte mich eigentlich einiges besser als vor einer Woche. Der Start war auch ok. Die erste halbe Stunde kam ich mittelmässig zurecht. Dann kam aber der Hammermann, der mit ansteigender Intensität auf mich eingedroschen hat... In der letzten Runde bin ich dann total eingebrochen. 26.Rang

18.1.09 WC Roubaix
Schon am Samstag bei der Streckenbesichtig lief es nicht wie gewünscht. Ich bekam nicht ausreichend Luft und war ständig am Husten. An diesem Rennen wäre ich am besten gar nicht an den Start gegangen... Nach drei Runden war ich schon unter der Dusche. Ich hatte einfach nicht die Kraft einigermassen anständig ins Ziel zu kommen.

11.1.09 SM Wetzikon

Halli Hallo,

Logbucheintrag Nr. 1 im Neuen Jahr! Allen ein gesundes, erfolgreiches 2009!

Der 5.Schweizermeistertitel ist dies aber mindestens Wert. Auch wenn ich die SM schon viermal gewonnen hatte, war ich trotzdem wieder recht nervös. Für mich ist der Titel natürlich immer noch sehr wichtig. Er bringt mir und meiner Familie eine gewisse finanzielle Sicherheit und ermöglicht es mir, meine Sportart Radquer weiter professionell betreiben zu können. Ohne den Titel wäre das sehr viel schwerer.

4.1.09 Dübendorf
6.Rang

1.1.09 Baal (B)
18.Rang